Mat Pilates

Riallinea la postura con i movimenti giusti ed esercizi a corpo libero che favoriscono un maggiore bilanciamento e supporto alla muscolatura della colonna vertebrale.

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Allena Stabilità Equilibrio

INTENSITÀ Low

DURATA 45 MINUTI

CALORIE 150 / 200

Ricordati

Asciugamano

Borraccia

Calzini

CalendarioMat Pilates

SABATO 11

DOMENICA 12

LUNEDÌ 13

MARTEDÌ 14

MERCOLEDÌ 15

GIOVEDÌ 16

VENERDÌ 17

11 MAGGIO

16:45 17:30
45 min.

Valentina Falchetto

Milano Diaz
Studio Yoga

Allenati qui

18:00 18:45
45 min.

Bernardo Santos Reis

Milano Kennedy
Studio Active

Allenati qui

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